Голод

  После победы над курением мне стало интересно- на что же еще способен мой организм. А тут как раз отпуск, и подруга предложила поехать в Ирпень в клинику, ну и в принципе давно хотела полностью обследоваться и сбросить несколько килограммов. Сели на машину- и вот мы здесь.
Сегодня мой первый день голода. Всего их будет десять. Хочу для себя оставить память как я буду это переживать.
Итак,
День 1
С утра было бесчисленное количество анализов, беготня по кабинетам. С удивлением узнала, что у меня левая нога длиннее правой и скорее всего это приобретенное- то есть возникшее из за особенностей походки, посадки, осанки.

Ничего особенного у меня не обнаружилось, я здорова, завтра придут результаты остальных анализов и дополнят картину. 
Потом я ходила и дышала, здесь восхитительный воздух, трогала деревья, смотрела на птиц. И думала. Кушать не хотелось совсем.
Потом была на разных процедурах, было интересно и время от времени больно, но все это здорово отвлекало от мыслей о еде.Не по себе стало к вечеру, но на удивление - вполне даже терпимо. Возможно помогла иглотерапия, на которой мне уменьшали аппетит, ну или самовнушение.По словам лечащего врача- самыми сложными будут седьмой и восьмой дни, если станет совсем невмоготу, можно начинать выходить из голода раньше. Кроме процедур и голодания обязательно нужно проходить пешком 5-6 километров, благо тут вокруг такая красота, что мне себя заставлять не приходится.
Я очень надеюсь, что у меня все получится и я выдержу все десять дней голодовки .


День 2
  Второй день оказался намного сложнее первого. Кажется, начался кризисный период, который обычно наступает на третий-четвертый. Плюс ко всему у меня начались КД.
Пролежала полдня в состоянии тряпочки, над которой кудахтали врачи. Было такое ощущение, что у меня пищевое отравление, похмелье, грипп и инсульт одновременно. Вот только сейчас чувствую себя лучше.
Кроме холодной воды, вечером мне разрешили горячую воду с медом, после нее собственно и стало намного повеселее.
Из открытий- оказывается вокруг столько запахов!!!!! Никогда в жизни мой нюх не был таким острым. Сидела в лаборатории и кроме больничного запаха, который я могла разложить на составляющие явно ощущала запах яблока и не могла сообразить- ну откуда в лаборатории яблоко. Потом заглянула в мусорник и увидела маленький огрызочек
Обещают, что по окончанию голода станет лучше кожа, усилится сексуальность, из организма исчезнут все патогенные микроорганизмы и вообще буду чувствовать себя намного лучше


День 3
  Третий день прошел на удивление легко по сравнению с первыми двумя. Врачи говорят- организм адаптировался, следующий кризис возможен на пятом или седьмом дне.
У меня правда ледяные руки и ноги, температура- 36, 3 и давление 100/60 (при номальньном для меня 120/80).
Еще мне приписали пить воду с белой глиной, которая работает как сорбент и источник некоторых минералов. Я делаю раствор и представляю что пью молоко ))))
Немного ломит тело после массажа. Но это приятно. Особенно сильно чувствуются мышцы в районе живота, почему не знаю.
За вчерашний день я потеряла два кг, за первый- один. Но говорят, что дальше такой потери веса не будет, что это только в первые дни и в конце
День 4,5
  Вчера ничего особенного со мной не происходило, поэтому не стала и писать. Сегодня обещали кризисный день, но все прошло хорошо. Чувствую себя нормально, чувство голода- как будто перед ужином, вполне терпимое и привычное.
Единственные изменения в организме- начала сильно болеть поясница и верхняя половина ног, говорят, что это нормально- отложенные в костях соли вытягиваются.
В весе сбросила уже 5,8 кг.
Завтра шестой день. Я очень хочу, чтобы все было так же хорошо как вчера и сегодня. Родные волнуются, особенно бабушка и упрашивают меня прекратить издеваться над собой ). 
День 6,7
Самочувствие в норме. Единственные изменения - это слишком частое сердцебиение (пульс- 95 ударов в минуту), и очень сильно мерзну, руки и ноги вообще ледяные.
Мне очень приятно смотреть на себя в зеркало- грудь осталась на месте, стала очень выразительной талия.
Когда засыпаю - мне все время снится еда, хотя в реальности аппетита нет.
Последний сон был самый яркий- мне приснилось, что я Скарлетт, сижу за столом с Ретом Баттлером, а перед нами супница с восхитительным ароматным супом. И передо мной небольшая терелка с этим супом, и я кушаю и он такой вкуууусный. Доедаю, и сижу флиртую с Ретом, а сама думаю- как, ну как же мне попросить еще одну тарелочку, приличные девушки так не поступают ))))
Осталось всего ничего. Сегодняшний день, плюс еще три коротких дня
День 8,9
Наконец-то пришло долгожданное просветление, о котором мне говорили в самом начале. Мысли светлые и ясные, настроение умиротворенное. Хочется обниматься, читать и сочинять.
О еде мыслей нет вообще, и никакого предвкушения скорого выхода из голода тоже нет. Хочется продлить все это на дольше, но врачи против. Говорят, что для первого раза десять дней достаточно.
Обменные процессы стабилизировались, давление, пульс и температура вернулись в пределы нормы, руки и ноги не мерзнут.
Любуюсь собой в зеркало и мечтаю о новом гардеробе ))).

День 10
Вместе с температурой видимо стабилизировался и вес. Утром 10-го дня я встала на весы, и весила ровно столько-же, сколько и утром 9-го.
Говорят, что такое возможно, и что в период выхода из голода я могу резко в один день сбросить еще несколько киллограмов.
Слабость тоже исчезла. Так получилось, что десятый день был самым активным из всего периода, я с утра была на процедурах, потом в салоне красоты, потом гуляли по торговому центру ( а там запах еды из кафешек ммм..... но у меня даже слюнки не потекли), а потом еще и до полуночи смотрели мультик в кинотеатре.
При этом я себя чувствовала совершенно нормально, как будто плотно обедала или ужинала.
Просила у доктора разрешения продлить голод до 21-го дня, очень уж мне нравится чувствовать себя свободной и умеющей управлять желаниями своего организма. Но мне не разрешили, говорят для первого раза и 10 дней достаточно.
В следующем году обязательно повторю этот опыт, и скорее всего буду голодать больше, чем 10 дней.
И вот оно!!!! Наступило утро 11 дня. Теперь мне предстоит период выхода ( это где-то 20-дней). Я благодарна Богу, что я смогла это выдержать, и рада за себя, что у меня оказывается есть сила воли!!!!
Сегодня утром уже пила разбавленный водой морковный фреш.
Итог голода- минус 8 кг, и отличное самочувствие.
УРА! УРА!УРА!

Бомбей. Впечатления о поездке

Долетела я нормально, без приключений. В Мумбаи (Бомбей)  самолет приземлился в четыре утра по местному времени, которое отличается от нашего на 3,5 часа (зачем было делать разницу в часах с половиной, я не пойму).
Сразу же дико разболелась голова. Там очень жарко и очень влажно. Пока ехали из аэропорта, немного посмотрела город. Все не так, как у нас. У меня было все время ощущение, что я нахожусь в далеком прошлом или в кино. Потом я поняла от чего это- все здания в этом городе какие-то серые, выцветшие и покрытые плесенью. Видимо из-за влажности.
Проезжали трущобы, проезжали самый богатый особняк в мире.
Нас обгоняли Мерседесы и какие-то бомжеватого вида люди с телегами. А на улицах под вывесками магазинов просто толпами спали бродяги, некоторые правда скапливались в кучи и варили какое-то варево на кострах.
Выглядело все это как-то ошеломляюще.

Больше всего мне понравились люди. Индусы- совершенно особый какой-то народец. Во первых- они совершенно не заморачиваются на счет чистоты. Я удивляюсь как их вообще такое количество осталось на свете, учитывая здешний климат и их нечистоплотность. Например, кушают они руками, но… руки моют не перед едой, а после еды. Мы с одной семьей весь вечер бродили по рынку, трогали разные вещи и деньги, но когда пришли в ресторан никто из них даже не подумал наведаться в уборную, зато после еды аккуратно полоскали руки в воде с лимоном)))
И в туалетах даже в ресторанах вместо бумаги краны для подмывания. И мыла нет.

Точно так же они не парятся по поводу вождения. Кто хоть раз увидит местные дороги- вряд ли когда-нибудь это забудет. Полностью отсутствуют- светофоры, полицейские, разделительные полосы, правила движения и … ограничение скорости. Каждый едет куда ему надо и настолько быстро, насколько позволяют возможности автомобиля. При этом все отчаянно бибикают, вынести это тяжело. Пешеходы тоже переходят дорогу там, где им вздумается и не обращая внимания на машины. Очень много транспорта- автомобилей, автобусов, мотоциклов и рикши. Но поражает больше всего то, что во всем городе сколько мы не ездили при такой неразберихе и ужасе на дорогах нет ни одной аварии. И когда я спрашиваю о количестве аварий индусскую улыбчивую девушку Ашвини она только пожимает плечами и улыбается своими белоснежными жемчужинами-зубами. Говорит- а зачем аварии, все же люди, если кому-то срочно надо куда-то ехать, надо его пропустить.
Их менталитет и поведение вообще от нашего очень отличается. Все индусы… услужливые что-ли… вчера гуляли с молодой парой, сегодня с другой семьей- мамой и сыном, они все время друг о друге и о нас заботятся. И все вокруг так. Вот эта фраза- «Если кто-то спешит, то надо его пропустить на дороге» вызвала у меня просто приступ удивления. В нашей Украине три миллиона правил дорожного движения, ограничение скорости и везде аварии, потому что не могут решить кто кому уступать должен, а тут никаких правил, всего лишь все друг другу уступают… и все счастливы)

Улыбки у индусов отличается от улыбок европейцев, они как-то теплее и искреннее. И смеются они как-то очень тепло. И еще они классно торгуются, это просто надо видеть. На базаре Ашвини торговалась и сбавляла цену в пять-шесть раз на мои покупки, при этом и она и продавцы щелкали языком говорили такое особое «No no no no no». И еще у них наше жестовое «нет» означает и «да» и «нет», поэтому иногда бывает трудно разобрать )

 Единственное, что мне показалось просто мегаотвратительным в Индии - это запах. Он тут везде, какой-то тошнотворно-приторный. На улицах, в гостинице, этой вонью пропитаны все полотенца и подушки. Только на третий день моего пребывания в Мумбаях я смогла немного привыкнуть и каким-то образом нормально дышать и пить. Кушать- нет. Индийская еда, кажется, совсем непригодна для пищи. Все какое-то слегка смахивающее на помои и точно так же пахнущее. Томатный суп напоминает сок из полусгнивших помидор разбавленных теплой водой, большая половина блюд страшного мутно-зеленого цвета . Единственная страшно вкуснючая вещь- это фреши, они тут в изобилии и за копейки из всяких экзотических фруктов.

В этой стране хорошо быть белокожей )))) Моя самооценка за это время просто взлетела до небес. Если кому-то не хватает внимания, то советую ехать в Бомбей. На улице все просят сфотографироваться, каждый индус изо всех сил старается угодить, открываются все двери

Мне нужно было попасть в Western Union, было 18.15, отделение уже закрылось, но увидев меня в стеклянной двери тамошние работники тут же открыли дверь и провозились со мной полчаса. И так везде, куда не пойдешь. Чего бы тебе не захотелось, индусы сразу же бросаются это делать. Сначала было слегка непривычно, но под конец мы с Ниной вообще расслабились и кайфовали )
Кстати, меня индусы называют Эллина (с ударением на Э)
Там в офисах есть слуги, очень удобно, они выполняют всякие мелкие просьбы и наперед предугадывают, что тебе может понадобиться в следующую минуту. И совершенно незаметно делают жизнь прекрасной )
Еще здесь очень удобная одежда. Учитывая высокую температуру и влажность, это просто наилучший вариант. Носят сари, некоторые женщины- паранджу ( в зависимости от религии), некоторые- европейскую одежду, но большая часть- наряд из лосин, длинной туники и легкого шарфа ( не помню как называется), я прикупила себе пару таких костюмов, это чудо. Ткань натуральная, не жарко, не холодно, не вульгарно, ничего ниоткуда не торчит и не мешает, очень удобная и красивая одежда. Плюс- город пыльный и жаркий- шарфом всегда можно прикрыть лицо или голову.

Жаль было уезжать. Странный, непонятный, контрастный мир, которым невозможно не увлечься. Я успела полюбить его за это короткое время!

P.S. И вот ура... я дома. В первые пять мину после выхода из аэропорта у меня вытянули кошелек и до Одессы я добиралась правдами и неправдами.
Файна Юкрайна )))

Простые советы от имиджмейкера

Посещая занятия в имидж-школе я очень подробно и тщательно все конспектирую, как и положено прилежной студентке- по темам, разноцветными ручками и красивым почерком. Но иногда Елена (это мой преподаватель)  дает простые советы как бы между делом или в обычном разговоре.
В общем, из всех своих конспектов я решила выписать эти советы, чтобы они были где-то собраны в одном месте.

10 советов от Елены Штогриной
http://www.otto.od.ua/cgi-bin/main.cgi?page=30
1. Каждая вещь в гардеробе должна быть на отдельной вешалке. Все вещи должны быть идеально чистыми и отглаженными, чтобы их можно было одеть в любую секунду, когда захочется
2. Спортивную одежду нужно одевать только для занятий спортом
3. Каждый день на работу нужно приходить одетой по-новому. Менять нужно хотя-бы цвет шарфа или аксессуары
4. В гардеробе должно быть больше "верхов", чем "низов".( То есть рубашек, блуз,топов и маек больше чем брюк и юбок)
5. Модные вещи нужно покупать тогда, когда они только-только входят в моду. У ультрамодных вещей "моральный износ" наступает очень быстро (иногда после одного сезона)
6. Никогда нельзя надевать одежду, у которой есть физический износ думая, что другие не заметят мелких дефектов. Если это видите вы, это обязательно будет заметно и другим
7.Главное правило выбора белья- белье не должно создавать никаких, даже малозаметных дополнительных линий под одеждой на силуэте.
8. Если в магазине вы нашли вещь, которая сидит на Вас идеально- купите две такие вещи разных цветов.
9. Если Вы обуваете туфли (или сапоги) с открытыми пальцами- пальцы должны быть голыми! (Нужно покупать  специальные колготы, чулки или носки)
10. Из под верхней одежды ни в коем случае не должны быть заметны края нижней одежды.